「夕方になると足がむくみ、靴がきつくなる」「足が太くなってきた」「足が重くだるい」と言うような症状です。
ヒールやパンプスなどを履きつづけていると、脱げないように足先をちじ込ませて歩きつづけること人に多くみられます。
この歩き方はすねの筋肉に余分な負担をかけることになり、血管を圧迫し、むくみがひどくなります。
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自然治癒力を最大限に発揮して膝痛を解消する方法