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 4.膝のしくみとはたらき
靭帯

膝を前後、左右にうごかす運動や、ひねり運動のときの膝を安定させているのが「靭帯」(すじ)です。

前後方向とひねり運動時の安定をうけもっているのが「十字靭帯」、左右の側方向の安定をうけもっているのを「側副靭帯」といいます。

十字靭帯」には「前十字靭帯」と「後十字靭帯」が1本づつ、「側副靭帯」は内側と外側に1本づつあります。

前十字靭帯は脛骨の前方向へのズレとねじれを防ぎ、後十字靭帯は脛骨の後方へのズレと膝のそり返りを防いでいます。

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