膝を前後、左右にうごかす運動や、ひねり運動のときの膝を安定させているのが｢靭帯」（すじ）です。
前後方向とひねり運動時の安定をうけもっているのが｢十字靭帯」、左右の側方向の安定をうけもっているのを「側副靭帯」といいます。
｢十字靭帯｣には「前十字靭帯｣と｢後十字靭帯」が１本づつ、｢側副靭帯｣は内側と外側に１本づつあります。
前十字靭帯は脛骨の前方向へのズレとねじれを防ぎ、後十字靭帯は脛骨の後方へのズレと膝のそり返りを防いでいます。
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